彦坂盛秀

こんにちは、彦坂盛秀です。

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100%成功する目標の立て方をご存知ですか?

note

 

目標を紙に書くと実現すると言われますが

期限を定めた目標の方が実現する事は間違いありません。

 

そして、より具体的な方が

さらに目標を達成する事が出来ます。

 

 

 それではステップバイステップでやっていきましょう。

 

【Step1】

ノートを見開き5ページを用意する

 

 

【Step2】

ノートの左側全部に、それぞれ健康面、仕事面、人間関係面、資産面、趣味面その他の

目標や夢、達成したい事や手に入れたいものを惜しげも無く書き出して下さい。

 

 

【Step3】

書きだした項目の右側に本当に達成したい度を

100点満点で点数をつけて下さい。

 

1項目3秒位の直感でOKです。

 

 

【Step4】

5つの項目それぞれ一番点数が高かったものを右側のページの一番上に書く

 

 

【Step5】

選んだ理由をその下にどんどん書き出していく。

 

ポイントはなぜ?なぜ?なぜ?

と尋ねていくといい。

 

(例) 綺麗な海のある島を転々と旅したい

なぜ? → 知らない世界をもっと見たいし癒されたいから

なぜ? → 1回の人生、いろんな経験をしたいから

なぜ? → 人生を最高に楽しみたいから

 

 

【Step6】

これからの具体的な計画を

長期(5年)、中期(1年)、短期(3ヶ月)、習慣の4つを、その下に書き込んで下さい。 

 

ノートに十字を書き込んで書くと

見やすいです。

 

 

【Step7】

5項目それぞれに自分なりのネーミングを考えて

ノートの一番上に書き出して下さい。

 

(例)筋肉マスター

 

 

以上7ステップで夢ノートの完成です。

 

これを毎朝読み込む事で

潜在意識に目標をすり込む事が出来て

目標達成までにブレずに迷う事もなく突き進んでいく事が出来ます。

 

お試しあれ!

 

彦坂盛秀