彦坂盛秀

こんにちは、彦坂盛秀です。

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100%成功する目標の立て方をご存知ですか?

 

目標を紙に書くと実現すると言われますが、期限を定めた目標の方が実現する事は間違いありません。そして、より具体的な方が、さらに目標を達成する事が出来ます。

 

今回は、『夢ノートの作り方』という事で、あなたの夢を具体的な目標達成という形で、紙に書いていきましょう!!具体的なテンプレートをご用意しましたので、動画の記入例を元に一緒にかいていきましょう!

 

 それではステップバイステップでやっていきましょう。

 

目標達成シートテンプレートと書き方と記入例!

この夢ノートは、動画を見ながら書いていくととても分かり易いので、合わせて参照して下さい。

【Step1】ノートを見開き5ページを用意する

まずは、ノートをご用意下さい。見開き5ページを使います。

【Step2】目標や夢、達成したい事や手に入れたいものを書く

ノートの左側全部に、それぞれ健康面、仕事面、人間関係面、資産面、趣味面その他の

目標や夢、達成したい事や手に入れたいものを惜しげも無く書き出して下さい。

【Step3】本当に達成したい度を100点満点で点数をつけて下さい。

書きだした項目の右側に本当に達成したい度を、100点満点で点数をつけて下さい。1項目3秒位の直感でOKです。どんどん点数をつけていきましょう!

【Step4】5つの項目それぞれ一番点数が高かったものを書く

5つの項目それぞれ一番点数が高かったものを右側のページの一番上に書いていきましょう!!

【Step5】選んだ理由をどんどん書き出していく。

選んだ理由をその下にどんどん書き出していくきましょう!!ポイントはなぜ?なぜ?なぜ?

と尋ねていくといいです。

 

(例) 綺麗な海のある島を転々と旅したい

なぜ? → 知らない世界をもっと見たいし癒されたいから

なぜ? → 1回の人生、いろんな経験をしたいから

なぜ? → 人生を最高に楽しみたいから

 

こんな感じですね。あなたが本当に手に入れたいものが見えてきます。

【Step6】具体的な計画を書き込む

これからの具体的な計画を、長期(5年)、中期(1年)、短期(3ヶ月)、習慣の4つを、その下に書き込んで下さい。 

 

ノートに十字を書き込んで書くと見易いですよ。

【Step7】自分なりのネーミングを考えて書き出す

5項目それぞれに自分なりのネーミングを考えて、ノートの一番上に書き出して下さい。

 

(例)筋肉マスター

 

こんな感じですね!以上7ステップで夢ノートの完成です。

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか?

 

これを毎朝読み込む事で、潜在意識に目標をすり込む事が出来て、あなたの目標達成までにブレずに迷う事もなく突き進んでいく事が出来ますよ。

 

ポイントは毎朝読む事です。あなたの潜在意識にすり込む事が大事です。

目標を紙に書いて毎朝読み潜在意識に刷り込もう

お試しあれ!

 

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彦坂盛秀

 

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